フィットネス.ダイエット.ファッション.ネイルなど❤キラキラした女の子になるための【キラキラブログ】

ダイエット、美容、健康、ネイル、ファッションなどの情報がいっぱい!キラキラした毎日をおくるためのblogです。。。✨

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ダイエットにも効果的!?スーパーフード『キヌア』の栄養と効果

  2016/03/31    diet, health

モデルやセレブに大人気の”キヌア”!その食べ方と効果は? 出典:prcm 今や大 …

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毎日の忙しい家事がダイエットになる♡家事の消費カロリー!

  2016/03/31    diet

主婦の方必見!家事するだけでダイエットになる? 出典:world-kosodat …

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健康お洒落女子に大人気♡デトックスウォーターの効果とレシピ

  2016/03/31    health

デトックスウォーターって効果あるの?作り方は? 出典:locari.jp モデル …

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お洒落な人はもうしている!マット×艶ネイル♡ジェルネイルデザイン

  2016/03/31    nail

お洒落な人はもうやってる?マット×艶の質感MIXネイル♡ 出典:cosme.ne …

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手足冷えてない?身体に悪いことばかり…末端冷え性の原因と改善方法!

  2016/03/31    health

末端冷え性さん必見!今日から実践できて効果のある改善方法♡ 出典:kireisw …

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ノンシリコンシャンプーってホントにいいの?メリットとデメッリトを知っておこう!

  2016/03/30    hair

ノンシリコンシャンプーってほんとにいいの? メリットとデメリットを知っておこう! …

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やっぱりお洒落♡マネしよ♪海外セレブ達のネイルデザイン集

  2016/03/30    nail

お洒落なネイルデザインマネしよう! 海外セレブ達のネイルデザイン集♡ 出典:ju …

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部分別ビフォーアフター!ダイエット、綺麗な身体を作るにはやっぱり筋トレ♡

  2016/03/28    diet

こんな身体になりたい♡ 見れば頑張れる!部分別ビフォーアフター 出典:girls …

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簡単ダイエット!毎朝の『背伸び』でダイエット&健康に♪

  2016/03/26    diet

簡単なのに効果抜群! 毎朝できる背伸びダイエット♡ 出典:beauty-mato …

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コーヒーダイエットで楽痩せ!飲むタイミングや効果は?

  2016/03/26    diet

飲むだけで痩せる? コーヒーダイエットの正しいやり方 出典:google.co …