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夏までに痩せる!話題のグリーンスムージーで置き換えダイエット

      2016/05/22

効果抜群!?
大人気のグリーンスムージーを使った置き換えダイエット♡





色んなところで目にする置き換えダイエット。

賛否両論ありますが、このダイエット法に成功している方は皆さん共通点があります。それは”腹持ちのいい食材を選ぶこと”です。
腹持ちの良くないもので置き換えダイエットをしても、あまり効果が出ず、失敗してしまうんだとか…。

そこで今回は、そんな置き換えダイエットの中でもモデルさんなどに人気の高いグリーンスムージーでの置き換えダイエットをご紹介します♡






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【置き換えダイエットのやり方とは?】


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置き換えダイエットとは、
一日3食のうち、どこか1食をある食材に置き換えるというダイエット方法です。




誰でも簡単にできるので人気があるダイエット方法ですが、
うまくいかない人が居るのも事実です。。。


ではなぜ失敗してしまうのか?
それはちゃんとしたやり方を知らないからなんですよ!


置き換えダイエットと言っても、朝食に置き換えるより夕食で置き換える方がやはり効果は高いです。また、朝や昼などは食べてから仕事を行うので、体も頭も使いカロリーを消費します。それに比べ、夕食の後は寝るだけなのでさほどカロリーを消費してくれません。
その為、朝や昼に置き換えるよりも夕食で置き換える方が効果は高いんですよ!




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しかしただ寝るだけだとしても、腹持ちのいい食材でなければ、夕食の置き換えダイエットも辛くなってしまいます。せっかく頑張っても、ここで踏ん張れず諦めてしまう方も多いのです…。






【置き換えダイエットにオススメの食材】


腹持ちの良くないものでは続かない…。


ではどんな食材で行えばいいのでしょうか?




そこで、今回オススメするのは『グリーンスムージー』です♡
グリーンスムージーは腹持ちもよく置き換えダイエットにも向いてる食材と言えます。




健康も気になる方には定番の置き換え食材なのですが、そんなグリーンスムージーの中で最もオススメなのが、モデルさんなどに人気のNaturalHealthyStandard赤



引用:youtube




このNaturalHealthyStandardには厳選した約200種類の葉野菜・フルーツのミネラルと酵素がダブルで配合されています。さらに、シェイカーも付いているので届いたその日から始められ、なんと1杯22.86カロリーとかなりの低カロリーなので世界でも大人気なのです♡


日本でも、あの大人気モデルの山田優さんやダレノガレ明美さんなどが愛用されているんですよ!




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グリーンスムージーなのにマンゴー味で飲みやすく、牛乳と一緒にシェイクすると美味しいんだとか♡腹持ちもいいので、これから置き換えダイエットを考えてる方は是非お試し下さい^^




👇ご購入はこちらからどうぞ♥







いかがでしたでしょうか?これから始めて見る方も、一度失敗してしまった方もグリーンスムージーを使って置き換えダイエットに挑戦してみてください♡


何事も継続は力なり!
ダイエットはとくに努力することが大切ですよ♪






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 - diet, health