フィットネス.ダイエット.ファッション.ネイルなど❤キラキラした女の子になるための【キラキラブログ】

ダイエット、美容、健康、ネイル、ファッションなどの情報がいっぱい!キラキラした毎日をおくるためのblogです。。。✨

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プロテインダイエットの本当!比較、摂取量、痩せる飲み方について

  2017/08/11    diet

こんにちは! 皆さまいかがお過ごしですか?体調はくずされていませんでしょうか? …

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冷ご飯でダイエット成功!?痩せる理由とおいしいレシピ紹介*

  2017/07/26    diet

皆さま、白米を代表に炭水化物はダイエットの敵だと思っていませんか? まったく炭水 …

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水でダイエットを成功させるたったひとつの方法!炭酸水や水素水って?

  2016/11/26    diet, health

こんにちは! 最近よく耳にする『水ダイエット』 皆さまチャレンジした事はあります …

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ジムで痩せる!ダイエットの効果,効率を上げるトレーニング方法

  2016/11/13    diet

皆さまこんにちは! お家で食事制限している方、毎朝ランニングしている方様々だと思 …

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絶賛ダイエット中?手っ取り早く効果的な基本ダイエット方法♥

  2016/08/01    diet

絶賛ダイエット中!? 手っ取り早く効果的に痩せる基本のダイエット方法 夏真っ盛り …

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ダイエットに話題のスーパーフード♡アーモンドやアサイー種類別効果の紹介

  2016/06/07    diet, health

話題のスーパーフード! 人気の種類別効果の紹介♡ こんにちは♪ そろそろ本格的に …

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美容オイルでスキンケアしよ♪初心者向け化粧品としての使い方と効果♡

  2016/05/14    health

話題の”美容オイル”を使ってスキンケアしよう! weheartit 最近、女性の …

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フレンチ.アート.ジェルネイルは自分でオフしよう!初心者でも簡単なやり方

  2016/04/28    nail

サロンに行かなくても自分でもできる! ジェルネイルのオフの仕方♡ ジェルネイルを …

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夏までに痩せる!話題のグリーンスムージーで置き換えダイエット

  2016/04/24    diet, health

効果抜群!? 大人気のグリーンスムージーを使った置き換えダイエット♡ 色んなとこ …

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ダイエットにも効果的!?スーパーフード『キヌア』の栄養と効果

  2016/03/31    diet, health

モデルやセレブに大人気の”キヌア”!その食べ方と効果は? 出典:prcm 今や大 …